"CARMIN" MICRORRELATO PUBLICADO POR LA EDITORIAL DIVERSIDAD LITERARIA EN LA ANTOLOGÍA "ELLAS"

Perfila sus labios de rojo carmín.
Con calma, despacio, sin prisa. Tiene toda la vida.
Porque a partir de ahora solo saldrá a la calle arreglada y divina, segura de que Manolo no volverá a ver la luz del día.

"TRASLOCACIÓN". FINALISTA EN LA IV EDICIÓN DEL CONCURSO DE TERROR DE LA EDITORIAL ARTGERUST "Homenaje a Edgar Allan Poe"

Despierto exaltado, como si la consciencia me hubiera arrancado de los brazos de Morpheo en señal de alarma. El ambiente está cargado y turbio. Algo pasa. Lo presiento.

Mis ojos se adaptan a la oscuridad mientras escudriñan cada esquina buscando impacientes la razón de este pavor, de este estado de aprensión, de incertidumbre, de miedo. De pronto, se detienen.

Ahí está. De pie, justo enfrente de mí, encapuchado. Recto como un cirio, con las manos escondidas bajo su túnica amarilla. No veo su cara pero siento sus ojos clavados en los míos, pupila con pupila.

Mi corazón bombea veloz sangre en un intento de provocar una respuesta en mis músculos bloqueados. Mis cuerdas vocales son incapaces de obedecer a mi cerebro que repite una y otra vez ¡Grita!

Y bajo la piel del tétrico encapuchado contemplo con horror como mi mujer llora ante mi cuerpo, ya pálido y frío, intentando despertarme en vano.

Paula Xirasola.

DIVAGACIONES CON MI ÁNGEL DE LA GUARDA

Mi ángel de la guarda me dice que el cielo no existe, que confundimos la paz con el descanso eterno porque en realidad no la conocemos.

Mi ángel de la guarda me cuenta que al infierno no se llega tras la muerte y que no solamente alberga sufrimiento, sino también placeres de los que todos somos fácil presa. Me confiesa que el infierno es la vida, que la hoguera la prenden los hombres y en ella se queman unos a otros día a día... 

Mi ángel de la guarda afirma con tristeza que nuestra evolución es paradójica. Creación y destrucción, dos patrones contrapuestos son los que definen nuestra esencia. Fuimos Adán y Eva pero también la serpiente. Convertimos el paraíso en lo que hoy llamamos mundo. El Ártico, el Amazonas, el resto de las especies, todos lamentan nuestra existencia. Incluso nosotros mismos.

Mi ángel de la guarda llora y ríe observando la delgada línea que separa el bien del mal, y comprende mi ira y la causa de mi disgusto...¿hasta dónde vamos a llegar?

Mi ángel de la guarda me recomienda en vano que no malgaste mis fuerzas luchando por ese cambio que no llega... Pero es inútil. Porque no todos tenemos un ángel de la guarda que nos guía llamado conciencia.

CRASH

Las lágrimas diluyen los colores de una foto que significaba todo y que ahora no es más que eso, un momento envasado al vacío. Retales de una memoria empañada y arrojada al olvido, al agujero de las cosas perdidas.  

Siento que me han arrancado el corazón, unas manos cuyo dueño se esconde en las tinieblas de un abismo que no puedo ver, o del que jamás quise ser consciente. ¿Son tus manos o las mías? Quien sabe. La confianza es un ciego que camina sin bastón ni perro guía, movido por su corazón sin pensar que tal vez su propia interpretación del camino lo conduzca a la deriva. 

Observo maniatada como la noche sumerge en oscuridad nuestro cielo sin estrellas, todo un universo reducido a cenizas. Los recuerdos uno a uno se apagan y nada queda ya de nosotros, ni si quiera un papel arrugado en el fondo de un cajón en la mesilla. No hay la más mínima esperanza.   

Y puede que el silencio sea más elocuente que las palabras, pero el dolor habla por sí solo y suplica "No te vayas" mientras recoge los pedazos de mi alma rota y desolada por esta historia que se termina.

"PERDÓN". MICRORRELATO PUBLICADO POR EDITORIAL DIVERSIDAD LITERARIA EN LA ANTOLOGÍA "INSPIRACIONES NOCTURNAS"

Envuelta en su vestido negro, Luna sumerge la ciudad en tinieblas y penumbra. Albino quiere escapar. No puede. ¡Imposible! En cuestión de segundos se convierte en el terror de los transeúntes. Gritos, sangre, muerte... Luna al fin tiene el espectáculo que tanto le divierte y sonríe macabra mientras Albino aúlla pidiendo perdón al cielo, esperando ser absuelto de sus todos crímenes.

"FELIZ CUMPLEAÑOS" MICRORRELATO PUBLICADO POR LA EDITORIAL DIVERSIDAD LITERARIA EN LA ANTOLOGÍA "PLUMA TINTA Y PAPEL"

Veinte velas. Ojos morados. Tiemblo al tiempo que aparece cantando feliz cumpleaños. Como si ayer no existiera. Como si fuéramos una pareja normal.

Treinta velas. Ojos pintados. La memoria apela a mi conciencia mientras hundo el cuchillo en la tarta, de la misma forma que me cobré su vida. Pero no derramo ni una sola lágrima.

A VERDADEIRA HISTORIA DE CINCENTA.

Fai moitos anos, nunha maxestuosa casa colonial vivía a moza máis caprichosa e repelente do reino, de nome soado e sobradamente coñecido Cincenta.

Cincenta era superficial, artificial e tiña delirios de grandeza. Gañaba moreas de cartos, contoneando as súas cadeiras en Cibeles mentres tiña escravizadas as súas irmans e madrastra obrigándolles a coser ata ben entradiña a madrugada os fermosos vestidos cos que ela desfilaba.

Unha noite nunha festa de Gaultier coñeceu a un fermoso príncipe encantado. O tipo era todo un exemplar en perigo de extinción, guapo, alto, cos ollos azuis, fortachón... un auténtico "gentelman". E como era de esperar Cincenta namorou a primeira vista daquel galán. Coqueta e fachendosa do seu glamour acercouse a él segura de ser quen de roubarlle o corazón mais el rexeitouna de primeiras e sen ningunha clase de tacto sentenciou " Eu non quero mulleres artificiais e de diseño, podes marchar a encandilar a outro" Cincenta afeita a ter a todo canto home quería aos pés non se deu por vencida e tentouno unha e outra vez mais a cada intento o príncipe contestaba peor.

Farta de que lle deran tantas largas finalmente cansou, chorando desconsolada marchou de volta ao palacio e cando chegou seguiu a chorar con toda ata o amencer. Tanta bágoa derramou, tanta pena daba a nosa Cincenta que á súa fada madriña non lle quedou máis remedio que acudir na súa axuda. "Cincenta deixa de chorar, se ao principe queres namorar deberás convertir nunha muller de verdad e deixar de ser tan artificial"

Coa axuda do fada madriña Cincenta púxose mans a óbra e cos seus finos dedos coseu durante horas e horas un vestido. Un vestido feo, cheo de remendos e descosidos, sen costuras ben feitiñas, sen encanto, sen ningunha clase de estilo. O resultado era de todo menos atractivo mais era froito do seu propio sacrificio.

Unha vez rematado, vestiu con el e marchou de volta a festa de Gaultier, disposta a conquistar o amor da sua vida, ao seu principe encantado. Todas as miradas pousáronse nela cos dedos apuntando ao seu horrible vestido mentres ela buscaba ao seu principe coa cabeza gacha entre risas e burlas. Pero tanta humillación non serviu de nada, o príncipe non estaba.

Tal foi a desilusión que marchou a correr espantanda perdendo polo camiño un dos seus zapatos. Mais non volvería atrás, estaba farta. Nunca máis desfiles nin pasarelas, non quería saber de príncipes nin de ser a reina das festas.

E pasaron os días e as semanas. Cincenta pasaba o tempo escribindo fermosos contos que logo contaba aos nenos da aldea tratando de olvidar ao seu príncipe pero era imposible. Estaba completamente namorada.

Un día, cando estaba a piques comenzar a escribir outro conto chamaron a porta da casa. Cincenta abriu e, sorprendida, atopou ao seu príncipe encantado que viña portando o seu zapato. "Agora que eres unha muller fermosa, aquí tes o teu zapato e un príncipe de por vida, para darlle un final feliz a túa triste historia"

                                                                       

"SEXO CONVEXO" MICRORRELATO PUBLICADO POR LA EDITORIAL DIVERSIDAD LITERARIA EN LA ANTOLOGÍA "SENSACIONES Y SENTIDOS"

Duerme sobre mi cuerpo, aún caliente y exhausto,

tras nuestro furtivo y fugaz encuentro.

Perfila otra vez mi ombligo con la punta de tus dedos.

Mírame, mis ojos suplican. ¡No te vayas!

El silencio se rompe apenas con dos lágrimas

pero tu solo escuchas el sonido del dinero arrojado sobre la cama.

Paula Xirasola

"IMPULSIVIDAD EMPRESARIAL". CONCLUSIONES DEL PROYECTO "EMPRESAS TÓXICAS". PSICOLOGÍA DE LAS ORGANIZACIONES.

Cada mañana los medios de comunicación retratan el cambio que se está experimentando en el mundo laboral. Las grandes empresas han dejado a un lado los derechos humanos y bajo nuevas fórmulas creadas por ellas mismas, llevan a cabo cada vez más prácticas tóxicas en su gestión con un solo objetivo: aumentar sus beneficios.

Desde la Psicología del Aprendizaje se define "impulsividad" como aquella conducta de elección de una recompensa inmediata en lugar de una mayor demorada. Esto es lo que precisamente caracteriza a las empresas de hoy en día. Son completamente impulsivas.

Bajo esta ansia patológica de refuerzo inmediato transformado en números llevan a cabo despidos, recortes, bajadas y/o congelaciones de salarios, reducciones de jornada y de plantilla, contratos temporales de mala calidad pero no escatiman en gastos invirtiendo millones en estudios de mercado y publicidad, para que su nombre se reconozca y llamé la atención sobre posibles clientes potenciales. Resulta extraño a la par que llamativo observar cómo estas organizaciones, con la cantidad de recursos de que disponen, estén caminando en una dirección opuesta y totalmente errada de acuerdo con el objetivo que persiguen. ¿De qué sirve el marketing si la producción falla o no es de calidad? Paradójicamente la producción y calidad de su actividad está en manos de los empleados a los que maltratan, no de la publicidad.

Según la definición de Salanova (Salanova, 2008; Salanova y Schaufeli, 2009) las organizaciones saludables, se pueden definir como aquellas que “realizan esfuerzos sistemáticos, planificados y proactivos para mejorar la salud de los empleados mediante buenas prácticas relacionadas con la mejora de las tareas, el ambiente social y la organización”

Entre otras características que se observan en las organizaciones saludables podemos mencionar: horarios flexibles, autonomía, buena comunicación entre jefes, supervisores y empleados, liderazgo positivo, visibilidad de la participación de los empleados en el producto final, variedad de tareas, programas de incentivos, estimulación de la creatividad, buen diseño de puestos, diseño de carrera, programas de prevención de accidentes laborales, reuniones frecuentes de equipo…

La empresa saludable incentiva la superación personal, el aprendizaje continuo, la capacitación y la motivación y cuida de sus recursos humanos ya que entiende que son su capital principal. Fruto de las prácticas saludables los empleados están altamente motivados y se esfuerzan por alcanzar los objetivos y las metas de la empresa. Se sienten identificados con ella y surge el “work engagament”. Un trabajador “engaged” es un trabajador comprometido, una persona que está totalmente implicada en su trabajo y entusiasmada con él. Cuando tiene oportunidad, actúa de una forma que va más allá de los intereses de su organización para que esta crezca y se desarrolle, ya que se siente orgulloso de pertenecer a ella y por tanto quiere que prospere y perdure.

Desde esta perspectiva parece claro que aquella organización que lleva a cabo prácticas saludables, es decir que cuida de sus empleados, obtendrá de los mismos un rendimiento muy superior de los que cabría esperar en caso de no realizar tales prácticas. La manera de gestionar los recursos humanos por parte de la organización se convierte así en una pieza fundamental para su desarrollo potencial y la clave de su éxito en el futuro.

Esta idea no es ni por asomo una idea nueva, El clima laboral ha sido largamente estudiado, siendo uno de los primeros estudios al respecto el realizado en la planta Hawthorne de Western Electric, en Chicago, por Elton Mayo allá por 1949. Bajo un ambiente adecuado y unas condiciones óptimas un trabajador puede aumentar su rendimiento aunque no posea inicialmente las capacidades exigidas en el puesto

Un ambiente de trabajo adecuado no es imposible de lograr, pero necesita de la empresa unos esfuerzos importantes. En primer lugar es necesaria una evaluación exhaustiva de su propia actividad para localizar sus errores, como por ejemplo las condiciones físicas y el grado de estrés en el que los trabajadores deben desempeñar sus tareas, analizar si los mandos intermedios poseen cualidades de liderazgo, entre otras. Y una vez localizados y corregidos los "puntos negros" todavía habrá mucho que hacer. En palabras de Seligman, padre de la psicología positiva, “el verdadero crecimiento personal y superación de nuestras dificultades no vendrían sólo de eliminar lo negativo, si no de construir y adquirir lo positivo”. Por tanto es necesario que las empresas abandonen esta conducta impulsiva si quieren prosperar. Deben transformarse en organizaciones saludables aunque sea solamente por su propio interés corporativo.

Como bien afirma Salanova “las prácticas saludables influyen en el desarrollo tanto de los empleados saludables como de los resultados saludables, que a lo largo del tiempo influirán mejorando las formas de organizar y estructurar los procesos de trabajo, generando procesos de mejora constante a lo largo del tiempo”

Es una tarea ardua, que requiere trabajo y que por supuesto no dará beneficios inmediatos, más bien pérdidas. Pero a largo plazo esta trasformación será beneficiosa de forma bidireccional y recíproca.

Si las empresas llevan a cabo prácticas saludables no solo serán mejor vistas de forma externa y obtendrán más beneficios y mejor productividad sino que sus empleados se desvivirán para la organización crezca y alcance sus objetivos y su máximo desarrollo potencial. El trabajador motivado, además de incrementar su rendimiento al máximo, la calidad y la producción, es la mejor publicidad para una compañía. Hablará a los suyos con pasión de su empresa, querrá que compren sus productos, ningún anuncio estará a su altura. Con el tiempo, la empresa tendrá una imagen social positiva con la que tal vez no precise tanto estudio de mercado. Solamente una gran plantilla de empleados motivados.



                                                       

 Paula Xirasola.

BONECA DE FARRAPO. 1º PRIMER PREMIO DO III CERTAME DO MICROCATRORRELATOS DO CAFÉ DE CATRO A CATRO

Amelia chora. Dos seus enormes ollos azuis saen bágoas de desacougo e amargura. Bágoas que empapan o meu corpo de tea mentres mira pola fiestra como unha enfermeira fai garatuxas ao bebé de outra. Sempre fora o seu soño ser nai e alí está, no final da vida. Sen descendencia. Mexéndome nos brazos, chamándome filla a min, que non son máis que unha boneca de farrapo.

Ela contoume que non foi nai non por cousas da natureza. Estivo casada cun bo home ao que perdeu por mor da súa atarefada vida na procura do éxito. Logo xa non houbo máis xuramentos de amor eterno. So paixóns dunha noite, romances pasaxeiros, nada serio.

Os anos correron silandeiros como neve derreténdose ao sol e cando fixo conta deles xa eran auga. A menopausa trouxo consigo a xubilación, o ingreso na residencia, o fin da esperanza. Nada ten agora de vella. Espera que o tempo remate na derradeira volta do seu reloxo de area sen ninguén a quen chorar, ninguén a quen amar. Soamente a min, unha simple boneca.

Mais non podo darlle folgos a eses ollos bonitos nin mesmo as grazas polas nanas e os agarimos. Non podo dicir nada. Só frases feitas se tira do fío das miñas costas que non falan do amor que lle teño.

Amelia xa non mira pola fiestra, seca as bágoas, suspira e métese comigo na bañeira. Pero que fai? Non, non, agarda!

As costuras dos remendos silencian os meus berros. Xa é tarde. O derradeiro solpor tingue de vermello a auga e o ceo mentres eu floto á deriva, a carón do corpo sen vida da miña Amelia.

                         

"MUÑECA DE TRAPO" 1º PREMIO DEL III CERTAMEN DE MICROCATRORRELATOS DEL CAFÉ DE CATRO A CATRO (Traducción al español, texto original en gallego)

Amelia llora. De sus enormes ojos azules salen lágrimas de desazón y amargura. Lágrimas que empapan mi cuerpo de tela mientras observa por la ventana como una enfermera hace carantoñas al bebé de otra.

Siempre había sido su sueño ser madre y allí está, en el final de la vida. Sin descendencia. Meciéndome en sus brazos, llamándome hija a mí, que no soy más que una muñeca de trapo.

Ella me contó que no fue madre no por cosas de la naturaleza. Estuvo casada con un buen hombre al que perdió a causa de su atareada vida en la búsqueda del éxito. Luego ya no hubo más juramentos de amor eterno. Solo pasiones de una noche, romances pasajeros, nada serio.

Los años corrieron silenciosos como nieve derritiéndose al sol y cuando hizo cuenta de ellos ya eran agua. La menopausia trajo consigo la jubilación, el ingreso en la residencia, el fin de la esperanza. Nada tiene ahora de vieja. Espera que el tiempo acabe en la última vuelta de su reloj de arena sin nadie a quien llorar, nadie a quien amar. Solamente a mí, una simple muñeca.

Mas no puedo dar aliento a esos ojos bonitos ni tampoco las gracias por las nanas y los cariños. No puedo decir nada. Sólo frases hechas si tira del hilo de mi espalda que no hablan del amor que le tengo.

Amelia ya no mira por la ventana, seca las lágrimas, suspira y se mete conmigo en la bañera. Pero que hace? ¡No, no, aguarda!

Las costuras de los remiendos silencian mis gritos. Ya es tarde. El último ocaso tiñe de rojo el agua y el cielo mientras yo floto a la deriva, junto al cuerpo sin vida de mi Amelia.

Bolboreta Gris e Amarela.

No medio deste aire cargado e noxento podo distinguir os teus tremelucentes ollos a leguas. 

Enton, deixo de ser unha das tantas formiguiñas que esperan no andén á chegada do metro e torno de gris a amarela. A luz invade o meu corpo. Nada pode ser triste e oscuro se ti estás cerca.

Sei que ti sentes o mesmo. Vexo como temblas cada vez que me achego. 

Por iso, hoxe vou derribar este muro. 

Romperei este silencio. 

Hoxe vou dar caza a esas bolboretas que sentes no estómago cada vez que me miras.

Adicado a todos os namorados que están a piques de dar un paso adiante.

Paula Xirasola. 

DON SEBASTIÁN DE MORRA

Don Sebastián de Morra. 

Ya están aquí las risas de otro grupo. Menuda suerte la mía nacer para tener un trabajo tan poco valorado. Estoy harto. No tendrán mejor forma de gastar el dinero que venir a la planta principal para ver estas piernas mal formadas y estos muñones que tengo en lugar de manos. 

Y venga a reír y más reír. Ninguno de ellos sabe que era o esto o arder en la hoguera de la Plaza Mayor. Ahora, después de tantos años, pienso que tal vez fuese mejor lo segundo que lo primero y que la Santa Inquisición me hubiera hecho un gran favor si acabase con esta vida miserable que tengo que soportar por haber nacido siendo diferente al resto. Bufón del rey, carne de cañón para el intrépido artista, sin dignidad alguna que me fuese concedida.

Pero el que ríe último ríe mejor. Mi cabeza pequeña y deforme tuvo siglos enteros para trazar un perfecto plan de venganza y con mi reducido tamaño demostraré cuan cierto es el dicho de que los mejores perfumes vienen en frascos pequeños y también el veneno más letal. 

Así que pasen y vean señores. Disfruten, diviértanse, gocen. Sin vergüenza, sin compasión ni conciencia observen la última función. No se pierdan ni el más mínimo detalle porque hoy cuando cierren las puertas se acabarán las risas y las burlas a mi costa. Será el fin de este grotesto espectáculo.

Será el final de mi vida encasillado y condenado en este marco. Con estos bigotes que llevo años afilando rasgaré todos estos cuadros y mañana vamos a ver si se acuerdan de Velázquez o de don Sebastián de Morra el enano.

 
Paula Xirasola

ALQUITRÁN (Texto original en gallego)

Dedicado a mi abuela Sita, una persona muy especial para mi y que ha superado un cáncer de mama. Para ti mi pequeña alcahueta, la más valiente de las mujeres. Te quiero. 

"Alquitrán"

Cuelgo el teléfono. No sé por qué, pero antes de cogerlo tuve la sensación de que el timbre había sonado distinto, amargo, tal vez funesto. Las lágrimas brotan de mis ojos veloces, como si alguien hubiera dado la señal de salida iniciando una carrera por mis mejillas. ¿Por qué a ti?

Mi cuerpo se queda aquí, pero mi mente vuela a tu lado. Pienso en cómo estarás al otro lado del auricular, pienso si tú también estarás llorando después de soportar estoicamente hasta el final de esta conversación lenta, amarga, dura, pesada, como el alquitrán.

La noticia me angustia, me horroriza, me bloquea. Me desespera. Porque tú fuiste el sol en mis tiempos de oscuridad, mi calma en las noches de luna llena, una mano sujetándome para que no cayese en el abismo, una palabra bondadosa rompiendo el triste silencio de la soledad. Algo más que una relación de parentesco. Una persona muy especial. Y saber que puede ser el final me desagarra por dentro, me rompe en dos, hiela mi alma y hace que mi sangre se vuelva lenta, amarga, dura, pesada, como el alquitrán.

Porque no puedo hacer nada por ti, no hay nada que pueda hacer para salvarte, no puedo adelantar tu diagnostico, ni llevarte a Houston. No puedo curarte. Porque si pudiera, te juro que lo haría. Con mis propias manos arrancaría ese veneno que llevas en tus entrañas y que se extiende poco a poco, invadiendo tu cuerpo de forma lenta, amarga, dura y pesada. Como el alquitrán.

Revivo esta escena de hace cuatro años. Ya no estás. Sumergida en agua caliente esta cuchilla abrirá el camino. Aguarda, en un instante estaré junto a ti.

                                 

Paula Xirasola

ALCATRÁN

Colgo o teléfono. Non sei por que, pero antes de collelo tiven a sensación de que o timbre soaba distinto, amargo, tal vez funesto. As bágoas xermolan dos meus ollos veloces, coma se alguén tivese dado o sinal de saída, iniciando unha carreira polas miñas meixelas. Por que a ti?

O meu corpo queda aquí, pero a miña mente voa ao teu carón. Penso en como estarás ao outro lado do auricular, penso se ti tamén estarás chorando despois de soportar estoicamente ate o final esta conversa lenta, amarga, dura, pesada, como o alcatrán.

A noticia angústiame, horrorízame, bloquéame. Desespérame. Porque ti fuches o sol nos meus tempos de escuridade, a miña calma nas noites de lúa chea, unha man suxeitándome para que non caese no abismo, unha palabra bondadosa rompendo o triste silencio da soidade. Algo máis que unha relación de parentesco. Unha persoa moi especial. Saber que pode ser o final esgázame, rómpeme en dous, xea a miña alma e o meu sangue vólvese lento,amargo, duro, pesado, como o alcatrán.

Porque non podo facer nada por ti, non hai nada que poida facer para salvarte, nin podo adiantar o teu diagnostico, nin te levar a Houston. Non podo curarte. Se puidese, xuro que o faría, coas miñas propias mans arrancaría ese veleno que levas nas túas entrañas e que se estende pouco a pouco, invadindo o teu corpo de forma lenta, amarga, dura e pesada. Como o alcatrán.

Revivo esta escena de hai catro anos. Xa non estás. Somerxida en auga quente esta coitela abrirá o camiño. Agarda, en nada estou alí.

Paula Xirasola

"AZUCENA" MICRORRELATO PUBLICADO POR LA EDITORIAL DIVERSIDAD LITERARIA EN LA ANTOLOGÍA "LA PRIMAVERA LA SANGRE ALTERA"

Pequeñas flores de colores salpican el campo como la paleta de un pintor que lleva horas haciendo mezclas hasta conseguir la combinación perfecta. Rosas, margaritas, petunias. No hay duda, ha llegado la primavera. Arranco con ternura una azucena. Su belleza en mis manos será breve y efímera. Un lacónico matiz de color para mi alma, desolada y gris, que observa por primera vez tu nombre escrito en una tumba: Azucena

Paula Xirasola

Fin da cuarta parte.

Fin da Cuarta Parte.
(Exercicio de personificación dos obxectos. Taller de perfeccionamento literario)



Fin da Cuarta Parte.
Síntoo moito pero xa non podemos seguir. A nosa relación remátase aquí. Non é que xa non te queira nin que xa non te valore pero hoxe outro vai ocupar o teu espazo. Así que me despido de ti, non sen antes darche as grazas.
Grazas por esas longas tardes de domingo que enchiches cos teus interminables monólogos para que non botase de menos a praia. Grazas por esas reunións ata xa entrada a madrugada de conversacións e reflexións terapéuticas. Grazas por facerme navegar entre correntes e por converterme no capitán Nemo descubrindo en soidade as profundidades do inmenso océano do coñecemento.

Tamén quero pedirche desculpas por non ser demasiado cariñosa contigo e non te ter protexido o suficiente. Perdóame polas innumerables feridas que che fixen no lombo e por eses días enteiros sen falarche ata que se me pasase o enfado provocado por esas palabras que pronunciabas e que non entendía.

Fuches o primeiro, o que me mostrou por primeira vez a categorización multiaxial pero agora xa non me vales. Xa es vello e obsoleto. Xa non están en voga, nin á última, nin se queira sabes do que se fala agora.

Por iso non me queda outra que exiliarche, que cambiarche de sitio para que o teu fillo che suceda. É inevitable querido amigo.

Xa se publicou o DSM V.

Paula Xirasola

FIN DE LA CUARTA PARTE. EJERCICIO DEL TALLER LITERARIO ALITERARTE.

Lo siento mucho pero ya no podemos seguir. Nuestra relación se acaba aquí. No es que ya no te quiera ni que ya no te valore pero hoy otro va a  ocupar tu espacio. Así que me despido de ti, no sin antes darte las gracias.

Gracias por esas largas tardes de domingo que llenaste con tus interminables monólogos para que no echase de menos la playa. Gracias por esas veladas hasta ya entrada la madrugada de conversaciones y reflexiones terapéuticas. Gracias por hacerme navegar entre corrientes y por convertirme en el capitán Nemo descubriendo en soledad las profundidades del inmenso océano del conocimiento.

También quiero pedirte disculpas por no haber sido demasiado cariñosa contigo y no haberte protegido lo suficiente. Perdóname por las innumerables heridas que te hice en el lomo y por esos días enteros sin hablarte hasta que se me pasara el enfado  provocado por esas palabras que pronunciabas y que no entendía.

Has sido el primero, el que me mostró por primera vez la categorización multiaxial pero ahora ya no me vales. Ya eres viejo y obsoleto. Ya no están en boga, ni a la última, ni si quiera sabes de lo que se habla ahora.

Por eso no me queda otra que exiliarte, que cambiarte de sitio para que tu hijo te suceda. Es inevitable querido amigo.

Ya se ha publicado el DSM V.

Paula Xirasola

PRESENTANDO "AMENTALISTA" , PRIMERA NOVELA DE TAMARA ANDRÉS

Tamara Andrés presenta su nuevo libro acompañada de Paula Fernández Rodríguez "Xirasola"


Sinopsis:
A Amanda el mundo le pesa demasiado, por eso ha decidido abstraerse de él. Sin embargo, y al contrario de lo que esperaba, la pared que ha interpuesto entre su corporeidad y la realidad no ha aligerado la carga. Sus límites externos reflectan la ayuda exterior y la reclusión ahora se ha duplicado: ha convertido voluntariamente su cuerpo en una prisión y ella misma ha destrozado la llave. ¿Cómo saldrá de sí misma?
A partir de ahora, Amanda comienza a fluir...

LA SENTENCIA DE WATSON. (Traducción al español. Texto original en gallego.)

Watson, cabizbajo y triste, recogió sus pertenencias. Cincuenta años de trabajo en el laboratorio resumidos en una caja de cartón y una carta de despido. Psicólogo de profesión, conductista por vocación, pensaba que los seres humanos eran agentes pasivos ante el ambiente, que reaccionaban únicamente ante estímulos externos. No había sitio para las emociones sin ser causadas por algo de fuera. Hasta que Rosalie apareció.

Lista, esbelta y rubia. La más hermosa de la primera fila hacía temblar a Watson, que no era capaz de continuar su clase magistral cada vez que le dedicaba una mirada sostenida. Su cara palidecía tomando el color de la luna, el corazón batía en el pecho como tambores de guerreros, helado sudor corría por su frente arrugada y, luego, huía. Como quien ve un fantasma. Sin explicaciones, sin excusas, sin mirar atrás.

Un buen día, el pobre Watson no pudo más. Sin pensar en la sentencia, sin contar con las consecuencias, decidió declarar su amor a su musa, a su diva, la protagonista de la tragicomedia de triste y fatal final para Watson.
Tardó horas en escribir estas dos líneas que dejó en una nota encima de la mesa de la primera fila "Todas y cada una de mis células, de forma individual y colectiva pertenecen a ti, princesa,"


Paula Xirasola

MANUAL PARA AMAR. (Traducción al español, texto original en gallego)

Lo primero que debes hacer, antes de nada, es acercarte a esa persona que tiene algo especial para ti. Sin duda es un paso difícil, tienes que ser atrevido. Una vez que consigas una cita te sentarás delante de ella y harás cuenta de tus constantes vitales. ¿Late fuerte tu corazón? ¿Tan fuerte como el pájaro en la jaula batiendo las alas contra los barrotes que lo separan de la libertad? Si la respuesta es afirmativa está claro que algo pasa, pero no es suficiente.

Observa tus manos. ¿Tiemblan? ¿O se mueven haciendo caso omiso a tu cerebro que repite "conserva la calma, no estas delante de cualquiera, sino de tu amor!" ¿Y tus palabras? ¿suenan fluidas como si tuvieras una caja de música en la boca que recita la más hermosa de las melodías? ¿O repites sílabas con tus labios como si de pronto olvidaras las siguientes? ¿Y la cabeza? ¿Está centrada en la conversación? ¿o sientes como tu pensamiento se descoordina intentando escuchar sus palabras sin despistarte, mientras te hechiza su belleza? Si la segunda opción es la tuya, está claro que estás enamorado. Pero con eso tampoco basta.

No basta con sentir esa corriente que te invade por dentro y que te acelera, no basta con que tu cuerpo responda frenético y se encienda desconectando todos tus circuitos para centrarse solamente en la persona amada. El deseo es algo efímero, vacío, pasajero. Para amar desearás que el tiempo se detenga, que vuestras vidas se congelen en ese instante. Y hay más. Deberás estar dispuesto a entregarte en cuerpo y alma. Respetar todas sus manías por ridículas que parezcan. Si irrumpes en su vida para poner la tuya en ella amarás todas sus facetas, defectos, virtudes y carencias. Celebrarás sus victorias, reirás sus chistes, serás más que un amigo en quien puede confiar, un paraguas en la lluvia. Para amar, por muy triste que parezca, tu vida sólo tendrá sentido cuándo estés junto a tu amor. Porque en eso consiste. En darlo todo aunque no suceda a la inversa.


Paula Xirasola

PORQUÉ ESCRIBO (Traducción al español, texto original en gallego)

Porque las ideas son como un torbellino invadiendo mi cabeza. Como mariposas batiendo las alas en el cristal del tarro que las separa de la libertad hasta que, por conseguir que gire la tapa y las suelte, son capaces incluso de despertarme en plena noche amenazando con desaparecer de no ser que las anote.

Porque a veces siento que el mundo no me entiende o que tal vez la emisión de mis sentimientos de forma verbal es insuficiente. En esos casos no dudo, abro mi cuaderno y escribo. Mi mano se convierte en maestro de orquesta que, con un bolígrafo por batuta, dirige mis pensamientos traduciendo a letra escrita el pentagrama de la triste melodía de mi alma.

Escribo por necesidad, porque lo preciso, porque mi interior se revuelve y parece que va a explotar si no lo hago. Que más da si es una reflexión, una descripción, un pensamiento, una observación o un diario. Escribo para volar libre, para recorrer los infinitos paisajes escondidos en mi estrambótica imaginación y revelárselos a ese papel, paciente y callado, siempre dispuesto a llenar su espacio en blanco.

Mas no solamente las hojas sufren el cosquilleo de mi pluma, me sirvo del todo tipo de soporte. Escribo en el ordenador, en el Facebook, en el Twitter, en el blog. En cuadernos, tiquets de la compra, tapas de cajas de cartón, a veces incluso en el propio tablero de mi mesa. Que más dónde, las palabras emergen fluidas, sin forzarlas, vienen a mi para ser rescatadas. No importa si al escribirlas abro la caja de pandora, o si mis ojos se llenan de lágrimas, si se ruborizan mis mejillas o si suelto la más sonora de las carcajadas.
 
Escribo sin límites, sin apuros, sin puntos finales. Todo cuanto quiera contar puedo hacerlo sin que ni el reloj ni el resto de la gente me pare. Escribo porque hay mucho de mi o nada en mis palabras, porque la realidad se disfraza y toma otros nombres, otras formas y colores. Porque cuando escribo no llevo la mordaza en la boca. Lo que callo en el día a día, lo que admiro o lamento, lo que celebro, lo que lloro, lo que siento, solamente tiene cabida en mis textos.


Paula Xirasola

A TI, QUE ERES ESTUDIANTE DE PSICOLOGÍA EN LA UNED.

A ti que eres estudiante de la Uned te escribo esta carta. A ti que estudias viernes, sábados domingos y fiestas de guardar. A ti, que te preparas a conciencia cada asignatura, que consumes tus días en los interminables manuales de cada materia. A ti que los recursos no te llegan y vas más allá, buscando más información, haciendo test de "daypo", viendo documentales y películas relacionadas con los conocimientos que tienes que adquirir. A ti que tras horas y horas invertidas llegas a un examen y ves la crueldad y el sadismo representados en cada alternativa de respuesta. Es a ti a quien escribo esta carta para pedirte que no desistas. Debes pelear para llegar a la meta. Es tu sueño, no te rindas.

A ti que a veces crees que los resultados obtenidos, siempre por debajo de tus expectativas, son culpa de tu bajo rendimiento, única y exclusivamente responsabilidad tuya. No te hundas. En un examen difícil no solamente estáis tu capacidad y tu, también están los nervios, el miedo a fracasar, el terror a perder el derecho a la beca y no poder pagar la universidad. Pero no creas que tu resultado debe ser atribuible solamente a causas internas. En algunos casos es probable que no hayas estudiado lo suficiente pero en otros no es cuestión ni de eso ni de la suerte.

En ocasiones hay cosas que no están escritas en las cinco páginas de tu examen.

Puede ser que esas preguntas retorcidas hayan sido gestadas en despachos de personas que han perdido la pasión y que sus cuatro cátedras han ensombrecido su visión con perspectiva hacia un futuro mejor. Un futuro que solo es posible gracias a la educación.

Tal vez esta subida de nivel se deba a otros factores como los recortes, la falta de ayudas a las universidades, los contratos precarios de los docentes, las condiciones infrahumanas de las aulas en las que dan clase muertos de frío, sin calefacción y bajo un ambiente tan gris como las paredes que llevan años sin pintar.

Quizás cada día nos exijan más porque con la crisis la gente se ha echado a los libros al ver que sin estudios no hay nada y con estudios a veces pues tampoco, pero por lo menos aumenta la probabilidad de éxito en un lejano futuro. Es probable que solamente quieran cuatro eminencias en vez de mil titulados.

O tal vez sea una conspiración de los gobiernos para que abandonemos las universidades y nos volvamos todos idiotas. Dóciles como ovejitas sin protestar siempre detrás de su pastor.

Por eso a ti, que estudias psicología, te pido que por una vez en tu vida dejes de buscar el factor causal, aquello que  explique porqué "si en los examenes de años anteriores sacabas 8 y 9 finalmente en el real te quedes en un 5". Estudiar en la Uned es una tarea ardua, una carrera de fondo, pero dice mucho de aquel que, por más difícil que se lo pongan, resiste y sigue adelante.

No importa si en algunos foros siempre está el listillo de turno que educadamente te llama tonto ya sea profesor o alumno. Ignora estos comentarios. Con una actitud así no van a llegar lejos en esta vida pero tu sí. Porque tu no abandonas el barco aunque se hunda, tu luchas, tu intentas levar el ancla, te niegas a caer en el fondo del mar, haces lo posible para volver a flote y lo consigues ya sea a la primera a la segunda o en la convocatoria de gracia

Eso es lo que verdaderamente aprendemos en la Uned y también es lo que hace que a día de hoy sea una universidad de tanto prestigio. Cualquiera que salga vivo de ella es un ejemplo de superación personal. Un estudiante de la uned es una persona, no solamente capaz, sino constante, persistente y con una capacidad de esfuerzo y motivación que no conoce límites. Y son estas personas y no otras las que se necesitan en este mundo para que evolucione y progrese. Son estas personas y no otras las que, particularmente, son necesarias en la psicología. Ninguno de nosotros se va a rendir a la primera con un paciente, ninguno de nosotros va a confiar en que nuestros conocimientos llegan y sobran para ayudarle a encontrar una solución. Buscaremos más, pondremos los medios que hagan falta para llegar a esa meta. Porque lo nuestro es vocación, queremos ayudar a las personas, mejorar su vida y hacérsela más llevadera.
Así que no te rindas, no desistas a no ser que este no sea tu objetivo. No pienses en la dureza de los exámenes, ni en si es mas justo o menos, piensa solamente en volver realidad tu sueño y sigue adelante porque la ciencia te necesita.

Lo único imposible es aquello que no intentas.


Paula Xirasola

POR QUE ESCRIBO

Porque as ideas son coma un turbillón invadindo a miña cabeza. Coma bolboretas batendo as ás no cristal do tarro que as separa da liberdade ate que, por conseguir que vire a tapa e as solte, son capaces mesmo de espertarme en plena noite ameazando con marchar de non ser que as anote.

Porque as veces sinto que o mundo non me entende ou que tal vez a emisión dos meus sentimentos de forma verbal é insuficiente. Neses casos non dubido, abro o meu caderno e escribo. A miña man convertese en mestre de orquesta que, cun boli por batuta, dirixe os meus pensamentos  traducindo a letra escrita o pentagrama da triste melodía da miña alma.

Escribo por necesidade, porque o preciso, porque o meu interior se revolve e semella que vai estoupar se non o fago. Que máis ten se é unha reflexión, unha descripción, un pensamento, unha observación ou un diario. Escribo para voar ceibe, para percorrer os milleiros de paixases agochados na miña estrambótica imaxinación e revelarllos a ese papel, paciente e calado, sempre disposto a encher o seu espazo en branco.

Mais non soamente ás follas sufren o formigueo da miña pluma, sírvome de todo tipo de soporte. Escribo no ordenador,  no Facebook, no Twitter, no blog.  En cadernos, tiquets da compra, tapas de caixas de cartón, ás veces incluso no propio taboleiro da miña mesa. Que máis da ónde, as palabras  emerxen fluídas, sen forzalas, veñen a mi para ser rescatadas. Non importa se ao escribilas abro a caixa de pandora, ou se os meus ollos énchense de bágoas, tanto ten se se ruborizan as miñas meixelas ou se solto a máis sonora das gargalladas. 

Escribo sen límites, sen apuros, sen puntos finais, todo canto queira contar podo facelo sen que nin o reloxo nin o resto da xente me pare. Escribo porque hay moito de min ou nada nas miñas verbas, porque a realidade se disfraza e toma outros nomes, outras formas e cores. Porque cando escribo non levo a mordaza na boca. O que calo no día a día, o que admiro ou lamento, o que celebro, o que choro, o que sinto, soamente ten cabida nos meus textos.

LA PIEDRA

Hoy me volví a encontrar con ella. A pesar de que ya habían pasado muchos años, tenía el mismo aspecto que la primera vez que la vi. La piedra más grande del mundo, tan grande que más que piedra podría llamarse losa o incluso menhir.

La primera vez que me crucé con ella tenía tan solo 13 años y no caminaba, corría a toda velocidad para llegar lo antes posible hasta mi meta. Me sentía feliz siendo libre en un mundo que estaba deseando conocer ya desde muy pequeña. 

En una de esas innumerables carreras apareció de pronto en mitad del camino esa piedra y me abrí la cabeza al chocar con ella. Me hice una herida tan grande que nunca terminó de curarse y cuando parecía que conseguía cerrar la brecha, volvía a brotar de ella sangre roja y caliente que resbalaba por mi frente y manchaba mi ropa. Y esas manchas no se iban tras varios lavados, seguían ahí, aunque al final solo yo pudiese distinguir el sitio donde estaban. Lo mismo pasó con mi cicatriz, que todavía llevo marcada en la frente.

Intenté olvidar ese incidente y seguir corriendo a toda velocidad, pero ya no podía. 

Al principio no entendía porqué no era capaz. Siempre había sido veloz como una liebre, como los rayos que entran por las ventanas en una noche de tormenta que a penas unos segundos los puedes ver. Ágil, rauda, imparable!. Y tras esto... alguien me dijo que no me había matado pero que mi pierna había quedado tocada en aquel incidente y tendrían que amputarmela. ¿Cómo era posible que una persona como yo fuera a quedar sin una pierna? ¿Ya no podría correr? ¿Cómo era posible? ¿Y como iba a asimilar que ya no podría ser libre ir a toda velocidad? ¿Cómo? 

Pues muy fácil, directamente y sin pensarlo dos veces, lo primero que hice fue negar el problema, mi pierna fallaba pero yo podía andar solita perfectamente. No hice caso de nadie, no quise hacer uso de muletas, no quise rehabilitación, no quise dejar de correr, me repetí a mi misma "yo no estoy coja, no tengo ningún problema, ¡que vaya todo el mundo al oculista porque se equivocan !" Todo el mundo tenía la culpa menos yo, que quería correr libre y no aceptaba razones. Pero cuando me lanzaba a la carrera otra vez me volvía a caer. Y entonces me hacía heridas aún mas grandes y más dolorosas. Ahora no tenía una cicatriz que no cerraba, tenía miles. 

Tras muchos años, no me quedó otra que aceptar mi realidad, asumir que era cierto, que tenía que cortarme una pierna porque fallaba y no me dejaba seguir. Me hicieron otra falsa a medida y me dijeron, "tal vez no puedas volver a correr, pero vas a poder andar casi al trote y tal vez pasen un par de años y puedas correr no tan rápido pero sí como los demás, aunque sea con esa pierna de mentira". Con esa ilusión me fui adaptando, haciendo uso de mis muletas, aprendiendo a caminar otra vez en una clínica. Empecé dando pequeño paseos, luego fui ampliando la distancia. Al cabo de unos años ya hacía grandes rutas de muchos kilómetros y hasta subí a la cima de algunas montañas bastante altas que despertaron mi motivación por la escalada. 

Después de mucho tiempo subiendo pequeños picos, descubrí un un sendero frondoso, lleno de flores y de mariposas de mil colores que volaban  traviesas ante mis ojos y que les daba igual si me faltaba una pierna o no, volaban a mi lado todo el tiempo... Con su compañía me confié  y me adentré en ese hermoso sendero, a pesar de que sabía que tras él empezaba la subida a la montaña más alta que mi pierna y yo habíamos pisado en nuestra corta vida juntas. 

La cuesta se hizo dura, pesada, tuve que parar muchas veces por el camino a revisar algunos ejercicios que me habían enseñado en rehabilitación para poder seguir caminando, hubo momentos en los que pensé que no aguantaba y hubo momentos en que me rendí y las mariposillas con sus colorines revoloteando a mi alrededor me animaron a seguir, de tanto esfuerzo se abrieron algunas de mis cicatrices, pero aun así yo seguí escalando hasta la cima. 

Y aquí sigo. Y ahora que estoy llegando aparece otra vez esta puñetera piedra. Desafiante, imponente, descomunal, como un juez dictando mi sentencia y mi condena, recordándome que con una pierna falsa no puedo saltar piedras, como mucho rodearlas, que da igual que la esconda, que la pinte y decore con pétalos, enredaderas o cualquier cosa bonita que se me ocurra. No sirve de nada que me haga creer a mi misma que es más pequeña, esa piedra está hoy ahí y ahí va a seguir mañana.  Tanto si me gusta como si no.  Me va a acompañar toda la vida, como el grillete en el tobillo de un preso. Y, si quiero avanzar, voy a tener que esforzarme el doble que el resto, voy a tener que soportar que algunos se rían de mi, o me pongan la zancadilla porque es más fácil meterse conmigo ya que no soy como el resto. Y pobre de mi seguir caminando con esa chulería y esa elegancia intentando tapar mi defecto o luciendo otras virtudes que gané en contra partida a mi condición de coja, porque entonces me espera la incomprensión, me espera la duda, me espera el mismísimo infierno. 

Da igual lo que haga, da igual que sueñe con ver la tierra desde el cielo y me desviva por ello. Mi piedra va a seguir ahí conmigo. ¿Pero sabéis que? Que aunque ya no niego que cargo con la piedra más grande del mundo y aunque a veces ya no sé si algunas cosas me pasan por indefensión aprendida o por profecía autocumplida, no me importa. Jamás voy a desistir, seguiré intentando saltar esa piedra hasta el día que en que me muera y si no puedo, pues seguiré cargando con ella, porque a pesar de todo, he descubierto que ha tenido sus ventajas. He desarrollado una capacidad ilimitada de resiliencia y una fuerza de voluntad que no conoce fronteras, pongo empeño, pasión y constancia en todo cuanto hago. Aunque soy coja y a veces la gente solo se fija en que me falta esa pierna, bien para hacer de mi su buena acción del día, bien para ponerme la zancadilla, o haya quien se niegue  a caminar a mi lado aunque sea más despacio o que me ofrezcan apoyo y luego a la hora de la verdad hagan justo lo contrario, no pasa nada, no me importa, yo seguiré aquí, con mis cuatro mariposillas intentando alcanzar la linea del horizonte. No me voy a detener, no voy a parar. Porque la vida no está para lamentarse ni para escapar, no está para esperar a que sucedan las cosas, no está para que te ayuden a llevarla ni para que otros la vivan por ti, y mucho menos está para que pase por nosotros como si nada. La vida está para vivirla, para disfrutarla desde el principio hasta el final. Aunque te falte una pierna, un brazo o aunque cargues con la piedra más grande del mundo. 

No vale rendirse, hay que insistir, resistir y nunca desistir. Porque ninguno de nosotros tiene siete vidas y aunque haya cosas que no podamos cambiar, siempre hay cosas que podemos mejorar. Siempre hay algo que esté en nuestras manos, siempre hay una oportunidad que nosotros mismos podamos encontrar y aprovechar, siempre hay un camino que tomar, siempre hay un destino que podamos forjar, siempre hay un sueño que podamos hacer realidad.





Por mi y por todos mis compañeros.